即効性のあるストレッチ

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2019-05-15

こんにちは。まさこです。
既にTシャツの季節になってしまいました。
ことしこそは
天然振袖を解消したいと
思っていたのですが・・・・。

今日は
下半身やせに
即効性のあるストレッチを
ご紹介します。

先日訪問してくれた妹に教えてもらって
２～３日やっただけで効果が出ました。

↓↓↓↓↓↓長友さんの本から同じ形を探しました。

すごく簡単でしょ。
妹にも
「え、それだけ？」
って言ってしまいました(笑)

私は寝る前にやってみたんですが
翌朝
身体が軽い！

是非お試しください。

5月26日　第7回小野宿市「手しごと市」
10時から午後4時
6月13日～20日　ながの東急百貨店
「つくりてマルシェ」10時～19時
6月29日30日　名古屋クリエーターズマーケット
　　　　　　　に出展します。

あとりえまさこは信州松本から気持ちの上がる下着を発信しています。
商品はこちらでご覧になれます。
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