DSCF2401真面目な冷えとりウーマンじゃないけど、少しは気にしながら生活して1ヶ月。
時々半身浴、靴下最低2枚以上(4枚以上推奨)、ご飯減らしてる(腹7分目推奨)。
だけど、ちょっと変わってきたのかもしれない。
9月の中旬に風邪をひいた。軽い風邪だったのにものすごく汗が出て何回も着替えた。高熱の時ならこういうこともあるけど微熱だったしおかしいなと思っていた。そしてすぐに治った。冷えとり効果で汗が大量に出たのかもしれない。