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睡眠の計測

2025-05-18

生活の知恵

朝起きたとき、
眠れた～♪って清々しい時と
どよんとした時あるでしょ。
そこまではっきりしなくても
なんか眠れた気がしないとか
ずっと横になってたけど
眠れなかった、とかもあるよね。

この眠れなかったときこそ、
腕時計のこの睡眠計測が見えぬのか！
おぬし、寝ておったぞ。
しかも深い眠りじゃ、と。
お、おおお。
お許しくださいませ、となるわけ。

だけど、一方で、
本当にそうなの？と
疑う気持ちもあって、
今回他機種の腕時計を
着ける機会を得たので
昨夜はふたつつけて寝てみた。

ほぼ同じグラフとなった。
しばらく検証を続けてみる。

 

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