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声の出し方 ビフォーアフター

2021-08-13

子育て

こんにちは。
心地良い下着をあなたに~♪
下着の力を信じてやまない昌子です。

高2の娘が応援を担っていて
大きな声の正しい出し方
響かせ方を知りたいというので、
ボイストレーナーのパコさん
お願いしました。

まずは、立ち方
・砂浜に立っているイメージ
・膝を緩めて体の力を抜く
・体の芯を意識

リラックスが大事
・誰でも緊張する
・自分が今どういう状態かを気づく
・時々立ち直して緊張を緩める
・休める瞬間を逃さずここでリラックス

喉回りの力を抜くために
・緊張した筋肉は周辺の筋肉も緊張させる
・最近は以前ほど腹式呼吸オシではないが、
 喉回りの緊張を抜くために
 横隔膜を使う腹式は有効といえる

腕を回す運動や舌のストレッチなども
指導していただきました。

レッスン前に出した声と
最後に出した声が変わっていました。

教えていただいたことを
忘れずに生かしてほしいです。

私は、
「今自分がどういう状態か気づく」が、
響きました。
誰にとってもいつでも大事なことですね。


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9月20日(月)10~17時
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十六夜cafe vol3
   
あとりえまさこのブログは
できるだけ朝8時までに更新します。