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曲がった腰や背中を治す方法

2025-06-06

介護

カワハラウォーキングって知ってる？
高齢者の姿勢と歩行の
改善活動をしている団体。
写真で見る限り劇的に良くなっている。
父にも運動を提案してみた。
何と！
身長が伸びて
見える景色も変わったらしい。
始めて2週間くらい。

やり方はこう。
１，曲がった背中を壁に着ける。
施設には手すりがあるため平らな壁がない。
見つけたのは防火扉（爆笑）
２，ストックをトントンする。
刺激が背骨にいくらしい。

リハビリ教室を全国で開催している。
腰や背中が曲がっている方、必見。

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