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自分の体をデータ化すると面白い

2021-07-31

健康

こんにちは。
心地良い下着をあなたに~♪
下着の力を信じてやまない昌子です。

ひっさしぶりに朝歩いてきました。
HuaweiBand6ってやつ
買ってもらったから。

運動、心拍、睡眠、
体重、ストレス、血中酸素を
随時記録してくれる。

昨夜から測定。
睡眠時間5時間58分。
うち、深い睡眠は20分しかなかった。
睡眠の質が悪いことがわかる。

ストレスの測定面白い。
辛かったことを友人に話してた時
上がってた。

これは面白い。

明日から運動量増えるよ、きっと。

 

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