自分の体をデータ化すると面白い
2021-07-31
健康
こんにちは。
心地良い下着をあなたに~♪
下着の力を信じてやまない昌子です。
ひっさしぶりに朝歩いてきました。
HuaweiBand6ってやつ
買ってもらったから。
運動、心拍、睡眠、
体重、ストレス、血中酸素を
随時記録してくれる。
昨夜から測定。
睡眠時間5時間58分。
うち、深い睡眠は20分しかなかった。
睡眠の質が悪いことがわかる。
ストレスの測定面白い。
辛かったことを友人に話してた時
上がってた。
これは面白い。
明日から運動量増えるよ、きっと。
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あとりえまさこのブログは
できるだけ夜8時までに更新します。
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